La técnica de tonifación del tono pélvico ayuda a las mujeres de todas las edades a recuperar el equilibrio y el control de su cuerpo.
Este programa de sencillos ejercicios mejora la firmeza del vientre, la poostura e incluso la vida sexual.
Kary Bo es profesora de Gimnasia y Fisioterapia en la Escuela de Ciencias del deporte en Oslo, Noruega.
Peso: 77 Mb
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